Aunque uses regularmente protector solar, hemos preparado una lista de consejos que te ayudarán aún más a mantener un cutis de aspecto joven, luminoso y unificado.
TIP Nº 1 Protégete del sol: ¡Tu arma secreta para la victoria!
Los rayos del sol siempre alcanzan nuestra piel, sin importar la estación, si hace sol o está nublado. Por eso, es crucial que te apliques protector solar antes de salir de casa. La cantidad ideal de crema es equivalente a dos líneas desde la yema a la base de tu dedo índice y corazón, aplicada en cara, cuello y escote. Pero no olvides también las áreas olvidadas como las orejas, la nuca, detrás de las rodillas, ¡y más!
Si tienes planeado maquillarte, puedes usar el protector solar como prebase antes de comenzar.
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TIP Nº 2 El cóctel, mejor a la sombra
De 12 a 16 horas, el sol se vuelve especialmente agresivo. Ahora que se antojan las terrazas, asegúrate de buscar siempre una buena sombra para minimizar tu tiempo de exposición al sol. Pero sobre todo, evita tomar el sol durante este periodo y no pases más de dos horas bajo el sol, ¡incluso si usas protector solar!, si no quieres que tu piel sufra.
TIP Nº 3 Hora de sacar el sombrero
Para una protección total, opta por sombreros u otras prendas que cubran las zonas más expuestas como el rostro, el escote y los hombros. El contorno de los ojos también es una zona delicada donde pueden aparecer sequedad, arrugas y flacidez. Las gafas de sol serán tus mejores aliadas, pero asegúrate de elegir unas de calidad, con filtros UVA y UVB.
TIP Nº 4 Una dieta saludable para una piel radiante
Durante los meses de calor, es importante aumentar el consumo de alimentos fotoprotectores y antioxidantes, como el melón, los cítricos, los kiwis, la piña, el brócoli y las espinacas. Estos alimentos mejorarán la defensa de tu piel y la mantendrán sana y radiante.
TIP Nº 5 El perfume, mejor en tu ropa
Algunas fragancias contienen ingredientes que, al entrar en contacto con los rayos solares, pueden causar manchas en la piel. Para prevenir esto, siempre opta por aplicar el perfume en tu ropa en lugar de directamente sobre la piel.
TIP Nº 6 Medicamentos y manchas
Ciertos medicamentos, como los antiinflamatorios o los anticonceptivos, pueden causar sensibilidad al sol en tu piel, lo que la hace más propensa a desarrollar manchas. Si estás tomando algún medicamento, toma precauciones extras antes de exponerte al sol y no dudes en consultar con tu médico.
TIP Nº 7 Hidrátate por dentro y por fuera
Durante el verano, existe una mayor probabilidad de deshidratarse, así que recuerda beber los 2 litros de agua diarios para que tu cuerpo funcione de manera óptima y puedas regenerar tu piel. Además, puedes ayudar a hidratar tu cutis desde el exterior con una mascarilla superhidratante y refrescante una o dos veces por semana. Así como con algún tratamiento de cabina de hidratación disponible en acunatura Belleza de autor ubicada en el centro de Málaga.
TIP Nº 8 Dale un impulso a tu rutina de cuidado de la piel
Siempre es una buena idea mimar a tu piel con un agradable ritual de belleza. La vitamina C es perfecta para el verano, ya que ofrece una acción antioxidante extraordinaria y ayuda a combatir la hiperpigmentación. Disfruta de todos sus beneficios con nuestra cosmética de autor disponible en nuestro centro y tienda online.
Esperamos que estos consejos te ayuden para disfrutar de un verano saludable y que nos veamos pronto en nuestro centro estético acunatura de Málaga centro.